Газета "Авангард"

Сбор грибов – это очень увлекательное и интересное занятие. Однако, необходимо знать, что вместе со съедобными грибами могут попасть и ядовитые, употребляя которые в пищу, можно получить тяжелое пищевое отравление.

Тяжелее всего отравление грибами переносят люди с ослабленным здоровьем и дети. В детском организме ещё нет необходимого количества ферментов для их переваривания. Именно поэтому не рекомендуется кормить любыми грибами детей до 14 лет. Чтобы избежать неприятных последствий, важно соблюдать меры предосторожности.

Настоящий витаминный коктейль под красной кожурой.

Ученые считают, что гранатовые деревья появились еще десятки миллионов лет назад. Название происходит от латинского «зернистый».

Внутри плода граната может содержаться от 400 до 900 маленьких косточек, окруженных сочной, сладкой бордовой мякотью. Это кладезь витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых нашему организму.

В осенний период наш организм нуждается в усиленной поддержке, чтобы противостоять вирусам и инфекциям. Поэтому основная задача – укрепить иммунитет с помощью правильного питания.

С приходом осени и наступлением холодов количество овощей в рационе сокращается. Не забывайте употреблять сезонные овощи, которых, к счастью, немало в нашем распоряжении. Тыква, морковь, свёкла, брюква, репа, разные сорта капусты, корень сельдерея, редька, чеснок и картофель очень полезны и являются пребиотиками. Они – так же, как и овсянка, горох, фасоль и другие зерновые и бобовые продукты – подкармливают хорошие бактерии, живущие внутри нас.

По результатам недельного мониторинга за эпидемической ситуацией по гриппу, ОРВИ на территории Раздольненского района с 31.10.2025 по 06.11.2025 (45 неделю) зарегистрировано 17 обращений за медицинской помощью по поводу острых респираторных вирусных инфекций (далее ОРВИ), заболеваемость ниже эпидемического порога на 93,8 %

По сравнению с предыдущей 44 неделей отмечается рост заболеваемости на 41,7 %.

Этот праздник посвящён тем, от кого зависит будущее нашей страны, кто будет способствовать развитию и процветанию России. А это под силу только здоровым и активным молодым людям.

Как известно, одним из основных элементов здоровья является личная гигиена. Для детей и подростков личная гигиена особенно важна, так как их организм находится в стадии развития. Правильная гигиена помогает сохранять и поддерживать здоровье, а также предотвращает появление возможных заболеваний и инфекций.