Официальный сайт газеты "Авангард"
Раздольненского района Республики Крым

Тел. +7 (978) 006-84-13

Газета "Авангард" – 92 года с читателями

Рубрики

О проведении акции «День открытых дверей для предпринимателей»

    Территориальный отдел по Черноморскому и Раздольненскому районам Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю проводит акцию – «День открытых дверей для предпринимателей».

    Участников акции проконсультируют по интересующим их вопросам, а также по вопросам соблюдения обязательных требований, установленных законодательством Российской Федерации в сфере санитарно-эпидемиологического благополучия населения, защиты прав потребителей, обеспечения качества и безопасности пищевых продуктов.

    Читать далее

    Loading

    Правильное питание детей и подростков – залог здоровья

    Рациональное питание можно с уверенностью назвать важнейшим фактором детского здоровья. Если ребёнок питается правильно и разнообразно, получает достаточно витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов – это послужит надёжной профилактикой ожирения, кариеса, анемии, болезней сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения в настоящем и в будущем.

    Здоровое питание – необходимое условие гармоничного роста, физического и нервно-психического развития человека, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.

    Читать далее

    Loading

    Изменился размер и срок уплаты фиксированных страховых взносов за 2025 год

    УФНС России по Республике Крым сообщает, что страховые взносы на обязательное пенсионное страхование и на обязательное медицинское страхование за расчётный период уплачиваются плательщиками в совокупном фиксированном размере в новый срок – не позднее 28 декабря текущего календарного года.

    Если последний день уплаты выпадает на выходной, нерабочий праздничный и (или) нерабочий день, то срок уплаты переносится на ближайший следующий за ним рабочий день (в 2025 году – 29.12.2025).

    Читать далее

    Loading

    Рекомендации по выбору красной икры

    Красной икрой называют икру, получаемую из рыб семейства лососевых. Чаще всего это лосось, чавыча, кижуча, семга, нерка, кета, горбуша. Пользу красной икры переоценить трудно. В красной икре в значительном количестве содержатся полезные элементы: витамины группы В, витамины А, D, E, С, минеральные соли – фосфор, калий, магний, железо, фтор, натрий и т.п. В икре также содержатся полезные омега кислоты, аминокислоты. Белок, содержащийся в продукте, довольно быстро усваивается пищеварительной системой, что обуславливает его огромную пользу для организма. Отмечается, что употребление красной икры благотворно сказывается на функционировании органов зрения, ускорении регенерации тканей, нормализации метаболических процессов, предотвращении рисков развития тромбозов, замедлении процессов старения, нормализации функционирования сердечно сосудистой, нервной и пищеварительной систем. Благодаря высокой энергетической ценности икру рекомендуют употреблять на стадии восстановления после многих заболеваний. При организации рациона правильного питания рекомендовано сочетать ее с зеленью, листьями салата, например, так как тогда высокая калорийность икры никак не отражается на появлении лишних килограммов. Чтобы получить максимальную пользу от употребления столь недешёвого продукта, необходимо правильно выбирать икру при покупке. В продаже она имеется на развес, а также в банках металлических, выполненных из пластика и стекла:

    Читать далее

    Loading

    Неделя отвественого отношения к здоровью

    С 15 по 21 декабря 2025 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью – инициативы, призванной напомнить о здоровье как о самом ценном ресурсе человека и сформировать осознанный подход к его сохранению и укреплению.

    Ответственное отношение к здоровью – это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. И, конечно же, профилактика различных инфекционных болезней.  В этой связи мы расскажем о профилактике вирусных гепатитов В и D.

    Читать далее

    Loading

    Информация







    Архив публикаций
    Сентябрь 2026
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930  
    Погода
    Праздники
    Информер праздники сегодня
    Курс валют
    Как нас найти