Варенье – одно из самых популярных лакомств в России. Чаще всего варенье делается из фруктов и ягод, а они, как известно, настоящий кладезь витаминов и макро- и микроэлементов.

Популярные виды варенья:

Малиновое. Малина богата витаминами C, A, E и группы B, а также минералами (калий, магний, железо). Варенье из малины помогает укрепить иммунитет, улучшает пищеварение и обладает противовоспалительными свойствами.

День витаминных напитков празднуется ежегодно 6 февраля. Доподлинно не известно, когда и кем был придуман этот необычный праздник, но дата точно выбрана неслучайно. Ведь именно в конце зимы наш организм серьезно страдает от отсутствия витаминов. Это связано с особенностями питания (летние запасы овощей и фруктов уже закончились, а сезонных еще нет), дефицитом солнечного света, холодом. В результате иммунная система ослабляется, человек становится уязвим к действию различных вирусов. Поддержать свое здоровье можно с помощью витаминных напитков.

Сбалансированное питание – первый помощник в поддержании хорошего самочувствия.

Какие же продукты помогут справиться со всеми сюрпризами, которые подготовил нам последний зимний месяц?

Февраль – непростой месяц для нашего организма. Проходим  испытания холодом, ветром, перепадом температур и дефицитом солнечного света. И сейчас для поддержания сил, нормальной функциональной активности, в том числе и иммунитета, важно правильно питаться. Конечно, нужно выбирать сезонные и полезные продукты. Для этого есть ряд причин.

На 5-й неделе года в Раздольненском районе зарегистрировано 58 случаев ОРВИ и гриппа, показатель заболеваемости составил 20,27 на 10 тысяч населения. Отмечается темп прироста по сравнению с предыдущей неделей на 1,9 % по совокупному населению.

Доля детей от 0 до 14 лет среди заболевших составила 60,4 % (на 4-й неделе – 64,8 %).

Ежегодно 4 февраля отмечается Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Это важная дата, напоминающая нам о необходимости объединить усилия в профилактике, диагностике и лечении злокачественных новообразований.

Онкологические заболевания – одна из ведущих причин смертности в мире, но раннее выявление и устранение факторов риска значительно повышают шансы на выздоровление. На ранних стадиях (1–2) рак часто бессимптомен, поэтому регулярная диспансеризация позволяет обнаружить его на ранних стадиях, когда 10-летняя выживаемость достигает 95 %. В России действуют программы массового скрининга в рамках диспансеризации, особенно для групп риска старше 40 лет.

Эпидемия ВИЧ-инфекции длится уже более 40 лет. За это время мы многое узнали о вирусе иммунодефицита человека, и столько же ещё нам предстоит узнать. На сегодняшний день мы не можем найти способ полностью избавить организм от вируса, но существующие лекарства позволяют полностью контролировать вирус и не дать заболеванию развиваться до продвинутых стадий, например, до синдрома приобретённого иммунодефицита или СПИДа. Благодаря современным лекарствам люди с ВИЧ живут столько же, сколько и люди без ВИЧ, могут забеременеть естественным путём и рожать детей с отрицательным статусом, а также сохранять высокое качество жизни.