С 15 по 21 декабря 2025 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью – инициативы, призванной напомнить о здоровье как о самом ценном ресурсе человека и сформировать осознанный подход к его сохранению и укреплению.

Ответственное отношение к здоровью – это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. И, конечно же, профилактика различных инфекционных болезней.  В этой связи мы расскажем о профилактике вирусных гепатитов В и D.

Новый год уже не за горами, а значит сейчас как раз то самое время, когда нужно задумываться о выборе новогодней елки.

Главное – определиться, какую елку выбрать: натуральную или искусственную. И в том, и в другом случае есть свои плюсы и минусы. Натуральная елка создает в доме неповторимый хвойный аромат, но живет такая красавица недолго — при должном уходе максимум две-три недели, а затем начинает осыпаться. Искусственная ель будет радовать глаз намного дольше, но кроме внешней красоты от нее и пользы особой нет.

Ежегодно 12 декабря в России отмечается День Конституции. В этот день в 1993 году был принят основной закон нашей страны.

Конституция Российской Федерации – это высший нормативный правовой акт, который закрепляет государственное устройство нашей страны, регулирует образование всех органов власти и систему государственного управления, а также определяет права и свободы человека и гражданина РФ.

Мы постоянно слышим о сезоне ОРВИ и ОРЗ. В чем различия между простудой, гриппом, ОРВИ и ОРЗ? Есть ли разница в их лечении?

ОРЗ – это общая группа острых респираторных заболеваний (то есть заболеваний верхних дыхательных путей) любой природы. 

ОРВИ – это инфекции дыхательных путей, вызванные вирусами. Респираторных вирусов более 200 видов: риновирусы, аденовирусы и т. д. Коронавирус тоже относится к респираторным вирусам. ОРВИ входит в группу ОРЗ. 

Грипп – это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызвано вирусами гриппа разных типов (А, В, С). Иными словами, грипп – это частный случай ОРВИ, который отличается более тяжелым течением и высокой вероятностью осложнений.

Главной целью вакцинации является создание коллективного иммунитета Вакцинация играет самую важную роль в формировании коллективного иммунитета (также известного как популяционный или стадный иммунитет), что является одним из столпов современного общественного здравоохранения.

Коллективный иммунитет – это феномен, при котором достаточно большая часть населения становится невосприимчивой к инфекционному заболеванию (благодаря вакцинации или перенесенной болезни), что делает распространение патогена в популяции крайне затруднительным. Таким образом, даже те, кто не имеет иммунитета (по различным причинам), оказываются косвенно защищены.

Гирлянды имеют разное назначение: для ёлки, для украшения интерьера, для улицы и использовать гирлянды необходимо в соответствии с указанием производителя.

Продавец по просьбе покупателя обязан представить документ, подтверждающий качество и безопасность гирлянды. Такой документ должен иметь ссылку на пожарный сертификат в соответствии с ГОСТом. Необходимо проверить срок службы изделия, а также наличие инструкции по использованию. Состояние гирлянды лучше проверить прямо в магазине, например, её режимы работы, все ли лампочки горят.

Новогодние каникулы – отличное время для путешествий. Однако, чтобы отдых прошел идеально, нужно тщательно выбрать гостиницу. На что при этом обратить внимание, при выборе отеля.

Прежде всего важно определить, как планируется провести время. Если гостиница нужна лишь для ночлега после прогулок, можно выбрать бюджетный вариант в центре города. Однако, если предполагается отдыхать в городе несколько дней, местоположение отеля становится одним из ключевых факторов. Даже лучшая гостиница на шумном проспекте без парковки может испортить впечатление от отдыха.

Единый день плавания – это инициатива, направленная на популяризацию плавания как здорового образа жизни и повышение осведомленности о важности профилактики инфекционных заболеваний, связанных с посещением бассейнов.

Когда ребёнок впервые идёт в школу, его там ждёт не только увлекательный мир знаний, но и невидимые опасности – возбудители инфекций. Защититься от них помогает своевременная вакцинация.

К началу первого класса ребёнок успевает получить все прививки в соответствии с национальным календарём профилактических прививок (многие не по одному разу). В школе новых прививок уже не будет – только ревакцинации (повторное введение вакцин).

Ревакцинация помогает усилить защиту и сформировать более надёжный иммунитет.

9 декабря отмечается Всемирный день кондитерских изделий. Это прекрасный повод вспомнить об одном из принципов здорового питания, который утверждает, что не следует злоупотреблять сладким и заменять им основные приемы пищи. Тем не менее, необязательно вовсе отказываться от десертов; они могут присутствовать в рационе. Многие сладости приносят и пользу: например, улучшают настроение, укрепляют нервную систему, благотворно влияют на пищеварение. Главное – выбирать качественные кондитерские изделия и не злоупотреблять ими. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать долю свободных сахаров до 10 % от общей калорийности рациона.