Многочисленные исследования показывают, что определенные пищевые продукты могут повысить эффективность интеллектуальной деятельности, увеличить концентрацию внимания, улучшить память. Кроме того, употребление этих продуктов помогает профилактике болезней, связанных со «старением» клеток головного мозга.

Если вы хотите повысить эффективность работы мозга, улучшить память и в целом здоровье и самочувствие, обязательно включите в свой рацион зеленые листовые овощи, рыбу жирных сортов, ягоды, орехи, кофе и чай. Остановимся на каждом виде продуктов подробнее. 

Острые кишечные инфекции (ОКИ) это большая группа инфекционных заболеваний человека с энтеральным (фекально-оральным) механизмом заражения, вызываемых бактериями, вирусами и простейшими, протекающие с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта в виде острого гастроэнтерита, энтероколита, колита с клиническими симптомами в виде болей в животе, рвоты, диареи, в тяжелых случаях — с явлениями токсикоза и эксикоза.

Территориальный отдел по Черноморскому и Раздольненскому районам Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю с 7 по 17 июля 2026 года проводит горячую линию по вопросам защиты прав потребителей платных образовательных услуг.

В теплый период года увеличиваются риски возникновения случаев острых кишечных инфекций, среди которых и энтеровирусная инфекция.

Энтеровирусная инфекция (ЭВИ) – это множественная группа острых инфекционных заболеваний, вызванных энтеровирусами, характеризующаяся многообразием клинических проявлений, нередко связанных с поражением мышц, миокарда, кожных покровов, центральной нервной системы. Энтеровирусы устойчивы во внешней среде, хорошо переносят низкие температуры.

8 июля – Всероссийский день тестирования на ВИЧ. Как и многие заболевания, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) лучше предупредить, чем потом лечить. Очень важно знать все существующие способы и основные меры профилактики заражения ВИЧ-инфекцией.

ВИЧ-инфекция – это хроническое инфекционное заболевание, которое провоцирует вирус иммунодефицита человека, поражающий клетки иммунной системы (СD4). При отсутствии лечения закономерно приводит к синдрому приобретённого иммунодефицита (СПИДа).

Краснуха – острое вирусное заболевание, которому подвержены в основном дети от 1 года до 7 лет. Возбудителем является вирус, передающийся воздушно—капельным путем.

Врожденная краснуха является вирусной инфекцией, передаваемой от матери ребенку во время беременности. Признаками этого заболевания являются множественные врожденные аномалии, которые могут привести к гибели плода. Заражение краснухой беременной женщины происходит воздушно-капельным путем, а ребенку заболевание передается трансплацентарно (т.е. вирус проникает через плаценту). Особенно опасно заболевание краснухой в первой трети беременности.

Фруктовый салат – блюдо, состоящее из различных видов фруктов, а также полезное и невероятно легкое блюдо, которое придется по вкусу не только взрослым, но и детям. Такое лакомство может заменить сладкое и станет отличным перекусом, особенно в летний период.

Фрукты богаты витаминами, минералами, ферментами и антиоксидантами, которые помогают клеткам выполнять свою работу должным образом. Они задерживают появление признаков преждевременного старения, уменьшают хронические воспаления и защищают наши клетки от свободных радикалов. Употребляя фрукты в виде салатов, а не одиночно, в организм поступает еще больше питательных веществ за счет многообразия ингредиентов.

6 июля отмечается Всемирный день зоонозных заболеваний, призванный повысить осведомленность о болезнях, передающихся от животных к человеку. Этот день, установленный в память о Луи Пастере, успешно применившем первую вакцину против бешенства в 1885 году, служит важным напоминанием о хрупкости нашего здоровья и необходимости бдительности в отношении зоонозных инфекций.

Зоонозные заболевания, или зоонозы, – это инфекции, которые передаются от животных к человеку. К группе зоонозов относится большое количество заболеваний. В настоящее время известно более 200 видов. Они могут вызываться различными патогенами, включая вирусы, бактерии, паразиты и грибки. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 60 % всех известных инфекционных заболеваний у людей имеют зоонозное происхождение. Эти заболевания представляют собой серьезную угрозу для общественного здоровья во всем мире, вызывая широкий спектр заболеваний, от легких до смертельных. Понимание наиболее распространенных зоонозов и способов их предотвращения имеет решающее значение для защиты себя и своих близких.

Продолжается санитарно-гигиенический мониторинг качества морской воды и песка (почвы) в организованных зонах, используемых гражданами в рекреационных целях.

На 30.06.2026 по результатам проведенных лабораторных исследований качество морской воды и песка соответствует санитарно-гигиеническим требованиям: по санитарно-химическим, микробиологическим, паразитологическим показателям, в том числе и на холеру.

С наступлением лета многие планируют отдых на природе, чаще гуляют в парках и организуют пикники на свежем воздухе. Роспотребнадзор призывает граждан соблюдать правила индивидуальной защиты от укусов клещей.

При планировании поездок на природу отдавайте предпочтение светлой одежде, на ней прицепившегося клеща будет проще заметить. Брюки заправляйте в носки или обувь, а также не забывайте о головном уборе, чтобы снизить риски контакта клеща с кожей.