Как узнать всю нужную информацию?

Вся информация о покупке, обмене и возврате электронных железнодорожных билетов, а также о сроках завершения их оформления доступна на официальном сайте перевозчика или на сайте, уполномоченном представлять его интересы. Здесь можно найти все необходимые разъяснения в удобной и понятной форме.

На пороге одни из любимых праздников всех жителей России — Новый год и Рождество, сопровождающееся посещениями родных, близких, друзей и знакомых с полными столами различных кулинарных изделий.

В период подготовки к празднику в целях сохранения здоровья и недопущения возникновения и распространения массовых заболеваний среди населения хотелось бы заострить Ваше внимание на теме – профилактика пищевых отравлений.

Очень часто вы приобретаете заранее билет в театр, на концерт или шоу, но по тем или иным причинам не можете посетить его.

Рассказываем, что делать в такой ситуации, можно ли вернуть билет и уплаченные за него денежные средства?

В праздничные дни крайне важно сохранить здоровье. Мы привыкли готовить много, чтобы всем хватило и еще осталось на пару-тройку дней. Так что на 1 января у нас почти всегда остается еда.

Важно помнить, что чем раньше вы поставите блюда в холодильник, тем медленнее они будут портиться. То есть у салатов, которые убрали спустя полчаса и спустя 6 часов после приготовления, разные сроки годности. Если вы поставили блюдо на стол в десять вечера 31 декабря, и оно простояло до пяти утра, то есть его уже нельзя. Придется выкинуть!

Острые респираторные вирусные инфекции – группа заболеваний, которые поражают слизистые оболочки дыхательных путей и легко распространяются воздушно-капельным и контактным путём. В детских коллективах риск заражения возрастает: дети активно взаимодействуют друг с другом, а иммунная система у малышей ещё формируется.

Одним из ключевых методов профилактики остаётся вакцинация. Она снижает вероятность заболевания, защищает от тяжёлых осложнений и делает течение инфекции более лёгким в случае заражения.

Территориальный отдел по Черноморскому и Раздольненскому районам Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю проводит акцию – «День открытых дверей для предпринимателей».

Участников акции проконсультируют по интересующим их вопросам, а также по вопросам соблюдения обязательных требований, установленных законодательством Российской Федерации в сфере санитарно-эпидемиологического благополучия населения, защиты прав потребителей, обеспечения качества и безопасности пищевых продуктов.

Рациональное питание можно с уверенностью назвать важнейшим фактором детского здоровья. Если ребёнок питается правильно и разнообразно, получает достаточно витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов – это послужит надёжной профилактикой ожирения, кариеса, анемии, болезней сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения в настоящем и в будущем.

Здоровое питание – необходимое условие гармоничного роста, физического и нервно-психического развития человека, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.

Красной икрой называют икру, получаемую из рыб семейства лососевых. Чаще всего это лосось, чавыча, кижуча, семга, нерка, кета, горбуша. Пользу красной икры переоценить трудно. В красной икре в значительном количестве содержатся полезные элементы: витамины группы В, витамины А, D, E, С, минеральные соли – фосфор, калий, магний, железо, фтор, натрий и т.п. В икре также содержатся полезные омега кислоты, аминокислоты. Белок, содержащийся в продукте, довольно быстро усваивается пищеварительной системой, что обуславливает его огромную пользу для организма. Отмечается, что употребление красной икры благотворно сказывается на функционировании органов зрения, ускорении регенерации тканей, нормализации метаболических процессов, предотвращении рисков развития тромбозов, замедлении процессов старения, нормализации функционирования сердечно сосудистой, нервной и пищеварительной систем. Благодаря высокой энергетической ценности икру рекомендуют употреблять на стадии восстановления после многих заболеваний. При организации рациона правильного питания рекомендовано сочетать ее с зеленью, листьями салата, например, так как тогда высокая калорийность икры никак не отражается на появлении лишних килограммов. Чтобы получить максимальную пользу от употребления столь недешёвого продукта, необходимо правильно выбирать икру при покупке. В продаже она имеется на развес, а также в банках металлических, выполненных из пластика и стекла:

С 15 по 21 декабря 2025 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью – инициативы, призванной напомнить о здоровье как о самом ценном ресурсе человека и сформировать осознанный подход к его сохранению и укреплению.

Ответственное отношение к здоровью – это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. И, конечно же, профилактика различных инфекционных болезней.  В этой связи мы расскажем о профилактике вирусных гепатитов В и D.

Новый год уже не за горами, а значит сейчас как раз то самое время, когда нужно задумываться о выборе новогодней елки.

Главное – определиться, какую елку выбрать: натуральную или искусственную. И в том, и в другом случае есть свои плюсы и минусы. Натуральная елка создает в доме неповторимый хвойный аромат, но живет такая красавица недолго — при должном уходе максимум две-три недели, а затем начинает осыпаться. Искусственная ель будет радовать глаз намного дольше, но кроме внешней красоты от нее и пользы особой нет.