Ранней весной важно его скорректировать. Пробуждение природы застает нас в период гиповитаминоза. Это сказывается на общем самочувствии и на состоянии кожи, волос, ногтей. Сбалансированным питанием можно помочь себе – ведь здоровье и красота начинаются с желудка. Для этого необходимо внимательно следить за поступлением в организм основных витаминов и минеральных веществ. Весенняя диета довольно гибкая и вполне соответствует любым вкусам. Основное правило – продукты следует подбирать таким образом, чтобы в организм попадали все группы витаминов.

В Раздольненском районе по данным оперативного мониторинга за заболеваемостью гриппом и ОРВИ за неделю с 23.02–29.02.2024 обратились за медицинской помощью 57 больных, в том числе детей – 29.

Показатель заболеваемости на 10 000 населения составил 19,7 (снижение эпидпорога на 79,8 %). Однако отмечается темп прироста по сравнению с предыдущей неделей на 21,3 % по совокупному населению.

Территориальный отдел по Черноморскому и Раздольненскому районам Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу федерального значения Севастополю рекомендует: сезонные продукты марта.

На какие овощи, зелень и фрукты стоит обратить особое внимание.
Март приносит первые солнечные лучи и ощущение весны, когда-то Пушкин назвал этот месяц «утром года». Мы начинаем потихоньку освобождаться от объемной зимней одежды. А результатом такой «свободы» часто становятся насморк, простуда и кашель. В этом нет ничего удивительного, так как организм, страдающий от нехватки витаминов, уже не в состоянии противостоять заболеваниям.