Сон за рулём автомобиля

Сон водителя за рулём неминуемо приводит к тяжелейшим последствиям как для самого водителя и его пассажиров, так, зачастую, и для совершенно посторонних людей. Неуправляемый автомобиль, даже легковой, весом в 2-3 тонны, едущий со скоростью 50-80 км/ч способен натворить немало бед. А что уж говорить о тяжёлых фурах или пассажирских автобусах. Достаточно посмотреть на статистику автомобильных происшествий, чтобы в этом убедиться.

Госавтоинспекция по Раздольненскому району обращается к водителям

Сон за рулём и превышение скоростного режима приводят к дорожно-транспортным происшествиям с самыми тяжкими последствиями!

Рекомендации для водителей:
— в любой путь отправляйтесь отдохнувшим, перед дальней поездкой необходимо полноценно выспаться;
— во время движения не допускайте непрерывной езды более 2-3 часов;
— старайтесь не осуществлять поездки в период более пассивного состояния организма (как правило это послеобеденное время (в 14-16 часов), после ужина (20-22 часа), ночью в 2-4 часа и утром в 9-10 часов), давайте себе отдых именно во время минимальной активности организма;
— для поддержания себя в бодром состоянии можно выпить во время остановки немного кофе;
— периодически включайте и выключайте радиоприемник, меняйте радиостанции;
— во время остановки можно сделать небольшую разминку;
— избегайте применения в салоне дезодорантов воздуха с терпкими тяжёлыми «ночными» ароматами;
— в период болезни, по возможности, откажитесь от поездки;
— не нужно пытаться установить рекорды продолжительности поездки;
— если пассажир начинает засыпать, пересадите его на заднее сиденье, чтобы он вас не усыплял своим видом;
— избегайте агрессивной езды, управления автомобилем в сложных погодных условиях.

Помните, что вождение в состоянии сонливости настолько же опасно, как и вождение в состоянии алкогольного опьянения!