Рекомендации гражданам: о купании в Крещение

Купание в Крещение без сомнения можно назвать традицией. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, не задумываясь о противопоказаниях. Ведь не каждому полезно такое «экстремальное» закаливание. Многие, не боясь, берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно.

По многолетней статистике в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов перенёсших инфаркт и инсульт.

Всем ли можно купаться в водоёме в Крещение?

Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям:

• с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• с заболеваниями центральной и периферической нервной системы;
• с болезнями дыхательных путей;
• с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
• с заболеваниями мочеполовой системы;
• с воспалительными заболеваниями носоглотки;
• с эндокринными заболеваниями.

Не рекомендуется купаться в ледяной воде детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.

Почему купание опасно для детей?

Тонкий слой подкожно-жировой клетчатки (в силу возрастных физиологических особенностей) не способен защитить детский организм от переохлаждения, которое может спровоцировать такие заболевания как цистит, гломерулонефрит, воспаление лёгких.

Чем опасно купание в ледяной воде для взрослых?

• Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания;
• Резкий спазм сосудов головного мозга нередко является пусковым механизмом развития инсульта;
• Спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов;
• Возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур;
• Купание мужчины в ледяной воде опасно развитием простатита, для женщин – может быть чревато развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Рекомендации для людей, планирующих искупаться в Крещение:

1. Купаться нужно только в месте, которое оборудовано для погружения, в присутствии спасателей;

Перед погружением в воду измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.

2. Перед входом в водоём необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.

3. К купели подходите в удобной обуви, которую легко снять. Подошва не должна быть скользкой.

4. Не ныряйте в воду с головой – это приведет к резкому сужению сосудов головного мозга и чревато потерей сознания; Погружайтесь постепенно, входя в водоём.

Прыгать или нырять – опасно для жизни.

5. Дольше 1 минуты в воде задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения. Окунувшись, сразу же выходите.

6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть тёплую одежду.

7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в тёплое помещение и выпить согревающий напиток.

Алкогольные напитки перед купанием употреблять категорически запрещено.

Перед погружением в воду убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний. Если после крещенского купания вы почувствовали любое недомогание, сразу обратитесь к врачам или вызовите скорую помощь.

Территориальный отдел по Черноморскому и Раздольненскому районам
Межрегионального управления Роспотребнадзора
по Республике Крым и городу Севастополю