Профилактика кишечных инфекций. Как правильно мыть руки

Важным аспектом в профилактике кишечных инфекций является мытьё рук. Правильно ли мы моем руки? Пусть этот вопрос Вас не смущает. Привычная процедура, отработанная с детства, давно не вызывает ни у кого затруднений, но именно от качества этой незатейливой операции может зависеть состояние нашего здоровья.

Задумайтесь: в течении дня человек контактирует с множеством предметов и поверхностей, совершает огромное количество манипуляций. По дороге на работу и обратно мы прикасаемся к дверям, поручням в общественном транспорте, расплачиваемся в магазинах денежными купюрами и монетами, обмениваемся рукопожатиями. А сколько дверных ручек мы поворачиваем в течение дня? Поднимаем телефонные трубки стационарных аппаратов, отвечаем на звонки собственных смартфонов, пользуемся планшетами и иными гаджетами, открываем двери ключами, посещаем общественные туалеты. В результате всех перечисленных действий наши руки становятся каналом передачи различных микроорганизмов и вирусов, которые всегда нас окружают. А если мы пренебрегаем процедурой мытья рук, то можем заразиться и кишечной инфекцией, и «занести» возбудителя в глаза, если случайно потрем их, через раны и порезы на кожи и слизистой оболочки можем занести инфекцию в подкожную клетчатку и кровь. Кроме того, заболевая сами, мы становимся опасными в бактериальном и вирусном отношении для своих близких.

Мытье рук значительно уменьшает количество микроорганизмов, которые «осели» на них при контакте с различными предметами, а, следовательно, снижается риск возникновения инфекционного заболевания. Поэтому важно соблюдать правильную технику мытья рук.

Техника мытья рук.

Для начала убедитесь, что есть мыло (можно жидкое), салфетки, бумажное полотенце.

1. Снимите все кольца с рук (углубления на поверхности ювелирных изделий являются местом размножения микроорганизмов).
2. Сдвиньте часы выше запястья или снимите их.
3. Откройте водопроводный кран, используя бумажную салфетку, чтобы избежать контакта с имеющимися на кране микроорганизмами, отрегулируйте температуру воды.
4. Намыльте ладони (при использовании кускового мыла ополосните его и положите в мыльницу с решеткой).
5. Вымойте руки путем энергичного механического трения намыленных ладоней между собой в течение 10 секунд, моем тыльные поверхности кистей, сомкнутыми пальцами межпальцевые промежутки, большие пальцы и ногти.
6. Смойте мыло под проточной водой: держите руки так, чтобы запястья и кисти были ниже уровня локтей (в этом положении вода течет от чистой зоны к грязной).
7. Закройте водопроводный кран, используя бумажную салфетку.
8. Осушите руки бумажным полотенцем (полотенце из ткани быстро становится влажным и является идеальным резервуаром для размножения микроорганизмов).

Не забывайте про оснащение помещения, где проводится мытье рук: раковина должна иметь удобный доступ, оборудована краном со смесителем, к которому подведена холодная и горячая вода. Для удобства жидкое мыло можно разлить в дозаторы, закрепленные рядом с раковиной. Допускается установка сушилок электрического типа для рук, но гигиеничнее использовать одноразовые бумажные полотенца, которые также размещаются в непосредственной близости от раковины.

Мойте руки правильно и будьте здоровы!

Территориальный отдел по Черноморскому и Раздольненскому районам
Межрегионального управления Роспотребнадзора
по Республике Крым и городу Севастополю