Газета "Авангард"

Орехами называются плоды некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, с твёрдой скорлупой и съедобными ядрами. В питании к группе орехов относят фундук, миндаль, фисташки, кешью, грецкий и кедровый орех.

Орехи обладают высокой пищевой ценностью за счёт значимого содержания жирового компонента (45-60%) и признаны высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Также в орехах много калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, кобальта, никеля, витаминов В1, В2, РР, Е и жирных кислот, в том числе омега 3.

Отравление грибами – острая интоксикация, которая возникает при контакте с ядами (токсинами), которые содержатся в грибах. Выраженными отравляющими свойствами обладают порядка 50 видов грибов.

Каковы главные причины отравления грибами

Прежде всего это неумение их распознать и излишняя самоуверенность, характерная особенно для неопытных грибников. Кроме того, многие ядовитые грибы похожи на съедобные и поэтому особенно опасны. Тем более, что «ядовитость» гриба невозможно определить по вкусу, и нередко даже специалисты по грибам сталкиваются с трудностями при идентификации отдельных видов.

Роспотребнадзор напоминает, что правильно организованный режим школьника позволяет предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранить трудоспособность ребёнка в течение дня. Грамотная организация режима дня может отличаться в зависимости от интересов, внешкольных занятий и физиологических особенностей ребёнка.

Одним из значимых факторов в формировании здорового подрастающего поколения является правильное питание, которое должно помогать детям и подросткам восполнить силы и способствовать их физическому и умственному развитию. В связи с чем вопросы обеспечения детей качественным, безопасным и полноценным горячим питанием в образовательных организациях находятся на особом контроле Территориального отдела по Черноморскому и Раздольненскому районам Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу федерального значения Севастополю.

Роспотребнадзор информирует, что в случае обнаружения недостатков товара, если они не были оговорены продавцом при продаже, потребитель вправе по своему выбору:

По-настоящему доброе утро – залог продуктивного дня. Рассказываем, какие привычки помогут просыпаться бодрым, энергичным и сохранять хорошее настроение до самого вечера.

Почему важно правильно начинать утро? Первые часы после пробуждения задают тон всему дню. Если вы не выспались и встали без настроения, день может пройти вяло и непродуктивно. А полезные утренние ритуалы, напротив, заряжают энергией, улучшают концентрацию и снижают стресс. Ниже приведем семь привычек для идеального утра.