25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Продукты для поддержания её здоровья.
Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом.
Для полноценного функционирования щитовидной железы необходимы йод, селен и аминокислота тирозин – без этих веществ не может происходить важный синтез гормонов, вырабатываемых в железе. Поэтому в рационе обязательно должны быть продукты, их содержащие.
Читать далееРоспотребнадзор рекомендует: гигиена продуктов питания
Как правильно мыть продукты перед приготовлением и употреблением в пищу.
Соблюдение простых правил поможет избежать неприятных последствий и снизит риск различных заболеваний.
С 22 по 26 мая 2023 года Минсельхоз Крыма принимает документы для получения единовременной выплаты молодым специалистам, трудоустроившимся в организациях крымского АПК
С 22 по 26 мая 2023 года Минсельхоз Крыма принимает документы для получения единовременной выплаты молодым специалистам, трудоустроившимся в организациях крымского АПК. Деньги предоставляются в рамках реализации Госпрограммы развития сельского хозяйства и регулирования рынков сельхозпродукции, сырья и продовольствия Республики Крым.
Напомним, молодые специалисты могут получить такую выплату с 2017 года единоразово. Она предоставляется гражданам Российской Федерации не старше 35 лет, которые закончили профильное обучение не раньше 1 апреля 2014 года по настоящее время по направлениям: «Сельское, лесное и рыбное хозяйство», «Промышленная экология и биотехнологии», «Экономика и управление», «Машиностроение», «Электро- и теплоэнергетика», «Технологии материалов», «Техника и технологии наземного транспорта», а также «Ветеринария и зоотехния» и по профилю работают в сфере сельского хозяйства Крыма. Так, выпускники средних профессиональных учебных заведений могут получить 200 тысяч рублей, а выпускники вузов – 250 тысяч рублей.
Читать далее
Праздники
