За что мы любим виноград: вкус и польза
Сезон винограда продолжается. Сейчас на рынках, на прилавках магазинов появляется широкий ассортимент этой ягоды. Ягода может быть как отдельным десертом, так и входить в состав различных напитков. Виноград также удобно засушивать на зиму.
Виноград – это не только вкусный, но и полезный продукт, который способствует укреплению организма. Он является богатым источником фитонутриентов, таких как фенолы и полифенолы, а также содержит витамины С, А, Н, К, Р, РР, группы В, микроэлименты: железо, натрий, фосфор, кальций, фтор, бор, молибден, никель, сера, хлор, марганец, кобальт, алюминий, кремний, цинк, медь.
Читать далееТрудовые права мобилизованных сотрудников: особенности обеспечения
Гражданам, которые завершили прохождение военной службы по мобилизации, необходимо возобновить трудовой договор с работодателем.
В октябре 2022 года вступили в силу изменения в Трудовом Кодексе РФ, которые определили особенности оформления трудовых отношений с мобилизованными гражданами, добровольцами и контрактниками. Согласно новым правилам:
Читать далееСотрудники Раздольненского РЭС сдали нормы ГТО
Сдача норм ГТО продолжается в Раздольненском районе.
7 сентября 2023 года, в рамках празднования 100-тия образования Министерства спорта Российской Федерации 2023 года, эстафету принял коллектив Раздольненского РЭС. Свои силы смогли оценить 11 сотрудников. Они успешно справились с такими видами испытаний, как: прыжок с места толчком двумя ногами, рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине.
Более трёх тысяч самозанятых жителей Республики Крым уплачивают страховые взносы для формирования будущей пенсии
В Отделении СФР по Республике Крым зарегистрированы 3379 граждан, самостоятельно уплачивающих страховые взносы для формирования будущей пенсии. Общая сумма взносов на данный момент составляет свыше 8,3 млн рублей.
В 2023 году минимальный размер страховых взносов равен 42 878 рублям. При его уплате в полном размере в страховой стаж засчитывается один год. В случае уплаты взносов ниже минимально размера в страховой стаж будет включён период, пропорциональный этой сумме. Максимальный размер взносов – 343 031 рубль. Сумму можно перечислить единым платежом или делать периодические отчисления в течение года.
Читать далееПора прививаться от гриппа!
По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в текущем эпидемическом сезоне ожидается увеличение числа заболевших гриппом на 10 – 15 %.
Наступает осень, и всем кроме тёплой одежды, зонтиков и крепкой обуви нужна другая, не менее важная защита: с наступлением холодов и мокрой погоды человеку необходима помощь от микроорганизмов, которые нас атакуют с начала осени и до глубокой весны. Самое время принять меры по защите от гриппа.
Читать далееОткрыта регистрация на главный экспортный форум страны «Сделано в России»
Открыта регистрация на главный экспортный форум страны «Сделано в России», который пройдет 19 – 20 октября в Манеже в Москве. «Сделано в России» является ключевым событием в области экспорта и внешнеэкономической деятельности. Он направлен на продвижение российских товаров и услуг на международные рынки, а также на улучшение бизнес-климата в стране.
Праздники
