Цитрусовые – отличный источник витамина С, питательного вещества, которое укрепляет иммунную систему и сохраняет вашу кожу гладкой и эластичной. Фактически, всего один средний апельсин содержит необходимое количество витамина С в день.

Цитрусовые также содержат большое количество других витаминов и минералов, которые необходимы вашему организму для правильного функционирования, включая витамины группы B, калий, фосфор, магний и медь. Кроме того, они богаты растительными соединениями, которые имеют различные преимущества для здоровья, включая противовоспалительное и антиоксидантное действие. Эти соединения включают более 60 разновидностей флавоноидов, каротиноидов и эфирных масел, которые  ответственны за многие полезные эффекты цитрусовых для здоровья.

Остается дело за малым – выбрать себе по вкусу цитрус и получать от него максимум пользы.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) провозгласила 5 мая Всемирным днем гигиены рук. Дата 5.5. символизирует по 5 пальцев на каждой из рук человека. Этот день призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье. Руки – основной фактор передачи болезнетворных микроорганизмов.

Каждого человека с раннего возраста обучают правилам личной гигиены. А именно: мыть руки перед едой, после нее, после контакта с домашними и уличными животными, после туалета, улицы, общественного транспорта и т. д.

Человечеству на данный момент известно множество заболеваний, которые можно объединить в группу под названием «Болезни грязных рук». Вот несколько из них:

Территориальным отделом по Черноморскому и Раздольненскому районам Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю (далее – Территориальный отдел) в сезон 2023 г. продолжен мониторинг за клещевыми инфекциями.

Территориальным отделом проводится комплекс организационных, санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий, направленных на предупреждение распространения инфекций, передающихся иксодовыми клещами.

Необходимо знать, что только профилактические прививки могут защитить вашего ребенка от таких заболеваний, как полиомиелит, дифтерия, коклюш, туберкулез, столбняк, гепатит В, корь, эпидемический паротит (свинка), краснуха, гемофильная инфекция, а так же предупредить возможные осложнения.

Чем же опасны заболевания, прививки против которых включены в Национальный календарь профилактических прививок России?