Март приносит первые солнечные лучи и ощущение весны. Мы начинаем потихоньку освобождаться от объемной зимней одежды. А результатом такой «свободы» часто становятся насморк, простуда и кашель. В этом нет ничего удивительного, так как организм, страдающий от нехватки витаминов, уже не в состоянии противостоять заболеваниям. 

В марте важно восполнить нехватку витаминов, чтобы поддержать ослабленный организм, а заодно зарядить его энергией. Сделать это можно при помощи сбалансированного питания, в которое включены сезонные продукты. Ведь именно календарная весна открывает новый сезон полезной пищи с максимальной концентрацией витаминов и микроэлементов.

Что же необходимо включить в свой рацион в начале весны?

В Раздольненском районе сохраняется уровень сезонной заболеваемости ОРВИ и гриппом. По итогам 11 недели 2026 года зарегистрировано 32 случая ОРВИ.

Показатель заболеваемости составил 11,2 на 10 тыс. населения, что ниже уровня недельного эпидемического порога на 62,1 %. Уровень заболеваемости по отношению к предыдущей неделе ниже на 15,8 %.

Международная неделя здоровья подростков продлится с 15 марта по 21 марта 2026 года.

Каковы же особенности подросткового организма? Подростковый возраст – переходная фаза роста и развития между детством и взрослой жизнью. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет возраст подростка от 10 до 19 лет. В этот период времени с ребенком происходит множество изменений (физических, интеллектуальных, эмоциональных, личностных и социальных). В подростковом возрасте происходят три основных физических изменения:

На рынке можно найти то, что не всегда есть в обычном магазине: свежайшие мясо и рыбу, ароматные овощи и фрукты, фермерские сыры и многое другое. Но не у всех это место вызывает положительные эмоции. И всё, как правило, из-за неудачного опыта покупок: одних обвесили, других обсчитали, третьим подложили некачественный товар.

Какие правила торговли на рынке и что делать, если нарушены права покупателя. 

Ежегодно 15 марта отмечается Всемирный день прав потребителей. В 2026 году празднование пройдёт под девизом – «Safe Products, Confident Consumers» – «Безопасные товары, уверенные потребители».

Актуальность заданной темы обусловлена глобальным развитием онлайн-торговли, цифрового рынка, в связи с чем, проблема безопасности продукции, достигла нового масштаба. Ведь последствия небезопасных товаров – это не просто разочарование в покупке, но и угроза жизни, здоровью и имуществу покупателей: от детских игрушек с токсичными красителями до электроники, вызывающей пожар.

Онлайн-образование активно продвигается в качестве нового способа получения знаний. Однако низкое качество образовательных онлайн-продуктов – одна из его главных проблем.

Онлайн-курс – это услуга, оказанная в дистанционной форме. Поэтому при её приобретении важно помнить, что исполнитель в силу п. 1 ст. 10 Закона Российской Федерации № 2300-1 «О защите прав потребителей» (далее – Закон №2300-1) обязан своевременно предоставлять потребителю соответствующую необходимую и достоверную информацию, которая обеспечит возможность правильного выбора того или иного онлайн — продукта.