Осенью, в период простуд, важно поддерживать организм, насыщая его витаминами и другими полезными веществами. Ими богаты фрукты, а наибольшую пользу принесут сезонные плоды.

Сезонными фруктами октября считаются яблоки и груши. Эти фрукты богаты клетчаткой и флавоноидами, также в них есть витамин С, витамины группы В и витамин К. Кроме того, в яблоках содержится много калия, который полезен для сердечно-сосудистой системы, а в грушах – кобальта, регулирующего работу нервной системы и улучшающего настроение.

Респираторные вирусы – многочисленное семейство ультрамикроскопических внутриклеточных паразитов. Часть из них заметно активизируется в демисезонное время, вызывая эпидемии ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции). Это парамиксовирусы, пикорнавирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы парагриппа, гриппа А, В, С.

Возбудители инфекционных респираторных заболеваний обладают высокой контагиозностью (заразностью), но пробраться в организм они могут только через слизистые оболочки дыхательных путей. Основной способ инфицирования – аэрогенный или воздушно-капельный. Вирусные частицы перелетают по воздуху с капельками жидкости, которые вырываются изо рта больного человека при чихании, кашле. Второй способ заражения – контактно-бытовой. Прямой путь – через рукопожатие с носителем инфекции, непрямой – через контаминированные (зараженные) поверхности. Подхватив вирус на руки, его легко занести в нос, рот – «входные ворота» ОРВИ.

Ежегодно 14 октября проводится Всемирный день легочного здоровья. Основной целью которого является привлечение внимания к проблемам, связанным с заболеваниями легких и способам их предотвращения. Дыхание – это ключевой процесс для жизни и здоровья. Состояние лёгких играет решающую роль в обеспечении полноценной и счастливой жизни, служит основой для общего благополучия человека. Важным показателем состояния здоровья легких – насыщение артериальной крови кислородом (SaO2, HbO2) и в норме составляет 96–98 %.

Всемирный день защиты животных отмечается во всем мире ежегодно 4 октября.

Россия прочно удерживает второе место в мире по численности домашних животных. В каждой третьей российской семье живут «братья меньшие», которые неоднократно доказывали свою преданность, спасали жизни людей и работали во благо человечества. Так, сейчас в судьбе незрячего собака-поводырь – надежный товарищ, а собака-полицейский стоит на страже правопорядка.

В преддверии Дня учителя, традиционно отмечаемого 5 октября, многие задумываются над выбором подходящего подарка любимому педагогу. Одним из лучших вариантов является букет живых цветов, олицетворяющий глубокое уважение и благодарность ученика своему наставнику.

В выборе и хранении живых цветов отдавайте предпочтение сезонным и стойким видам – хризантемам, герберам, астрам, георгинам, эустомам и гипсофиле. Эти цветы лучше переносят перепады температур и меньше осыпаются. Розы приобретайте полураскрывшимися – так они дольше сохраняют свою форму.

В октябре уже традиционно проводится мероприятие ВОЗ, посвященное профилактике и лечению заболеваний глаз – Всемирный день зрения. Каждый второй четверг октября проводится Всемирный день зрения. В 2025 году праздник приходится на 9 октября. 

Именно с помощью глаз человек получает большую часть информации о том, что его окружает. Поэтому защита органов зрения – важная задача. Для информирования населения по этому вопросу Всемирная организация здравоохранения учредила специальный День зрения.

К инфекциям, передающимся иксодовыми клещами, относится клещевой вирусный энцефалит (далее КВЭ).

Для КВЭ, характерна весенне-осенняя сезонность с апреля по октябрь. Группами риска заболевания КВЭ, являются жители городской и сельской местности, посещающие природные очаги или проживающие на территории природных очагов.

В Раздольненском районе эпидемиологическая ситуация по ОРВИ и гриппу находится на неэпидемическом уровне, регистрируется фоновая заболеваемость. За прошедшую 39 неделю 2025 года показатель заболеваемости населения составил 15,9 случаев на 10 тыс. населения, что ниже уровня аналогичного периода прошлого года на 77,2 %. По совокупному населению показатель заболеваемости по сравнению с предыдущей неделей не увеличился. Отмечается прирост заболеваемости отмечается среди взрослых (>15 лет) – 17,6 %.

Рост заболеваемости ОРВИ, обусловлен формированием новых детских организованных коллективов с начала учебного года.

День детского здоровья – это возможность обратить еще большее внимание на состояние наших детей, вдохновить их заботиться о собственном здоровье на протяжении всей жизни. Этот день напоминает нам, что здоровье – это бесценное богатство, которое следует ценить и беречь с детства.

Это мы, взрослые, можем самостоятельно выбирать правильные продукты питания или принимать решение питаться фаст-фудом – малыш будет есть то, что ему даст взрослый член семьи. Мы можем самостоятельно принимать решение согласиться или отказаться от иммунизации против инфекционных заболеваний – ребенок в возрасте до 15 лет вынужден подчинится воле одного из родителей.